Videos de dicas sobre corrida

"Corra pela saúde, corra pela superação, corra por prazer... só não pare de correr."

Olá...

Assistindo a vídeos do YOUTUBE me deparei com inúmeros vídeos com dicas rápidas e bacanas sobre corrida. Vídeos interessantes tanto para profissionais (que possuem seus vícios quando correm), como para iniciantes, vale a pena conferir...

Vamos lá:

Corrida: saiba como começar a treinar - 3m30s

Corrida: dicas para aquecimento - 1m52s

Cãibra: saiba como acabar com as contrações dos músculos -  3m12s

Corrida: 3 dicas para correr com a postura ideal clique neste link para abrir

Por que correr?Motivos para você correr! - 4m16s

E um dos vídeos que me deu um grande incentivo na vontade de correr, gosto muito e recomendo... 

Há muitos e muitos vídeos sobre corrida no youtube, faça sua busca pessoal, procure algo que te incentive e a outros.

É isso... até mais runners, walkers and bikers... 

“A vontade de vencer é importante. Mas a vontade de se preparar é fundamental”. (Joe Paterno)