Olá Runners e Walkers,
2012 praticamente está finalizado, neste eu corri bastante comparado
aos outros anos. Incentivado maior parte por ver meu irmão mais novo correr, o
Angelo , resolvi aventurar-me neste mundo veloz, e gostei.
De 05 meses para cá (31/12/12) participei de umas sete
corridas de rua (cinco em Campo Grande – MS e duas em Porto Velho) e vi minha
evolução em velocidade e resistência.
De lá pra cá foram muitas calorias perdidas e muita saúde
ganha. Perdi cerca de 14 quilos e corri mais de 1000 quilômetros, com
certeza.
Coloquei meu filho de seis anos para me acompanhar e ele por
aqueles breves momentos ele se empolgou assim como eu no inicio. Desejo mesmo
que ele goste deste esporte.
Abaixo deixo a minha tabela que fazia ao correr, aonde
registro quantos KM fiz, calorias perdidas, tempo e peso após a corrida, está
completa para mês de dezembro.
Mais abaixo fotos desde o inicio de treino pra valer
começando em outubro e finalizando em 31/12/12.
Bem, era isso agora aguardemos 2013 com muita disposição para empurrar o mundo pra trás com os pés. Vamos nessa, bom fim de ano, ótimo inicio de ano Runners and Walkers.
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