Ao correr levamos conosco alguns apetrechos uteis e interessantes. Dois deles pra sermos mais exatos:
O primeiro é esse aqui:
Fone de ouvido que dispensa celulares ou aparelhos já comuns de mp3player. O meu e o do Ângelo tem capacidade para 4gigas no micro-cartão, dura cerca de 5 horas de bateria, mais que suficiente para a pratica desportiva. Enfim, bacana.
O segundo é esse abaixo: braçadeira.
Podemos colocar um mp3player, ou mesmo um smartphone ou celular. Ao utilizar o smartphone faça o uso do aplicativo que citei num post anterior, o RUNTASTIC (tem pra iphone e android).
Por enquanto é isso,
Por enquanto é isso,
Fiquem na paz runners e walkers,
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