Corrida de Palmas - 4ª edição - 2016

"Quanto maior a dificuldade, tanto maior o mérito em superá-la."

Olá, 

Aconteceu neste domingo, dia 15 de maio, a Corrida de Palmas - 4ª edição - 2016 e mais uma vez meu irmão Maurício foi lá para representar a Runners Campo Grande.

A Corrida de Palmas/2016 foi composta por 02 provas distintas: 15km e 6km. Ambas foram realizadas neste domingo 15 maio de 2016 tendo como local de Largada e Chegada o Ginásio Ayrton Senna, em Taquaralto, na cidade de Palmas-TO.

Segundo o Maurício, esta foi uma corrida cansativa devido as subidas e descidas durante o percurso, além de enfrentar uma temperatura beirando 35 graus. Entretanto havia muitos pontos de hidratação e no final houve muitas frutas e água de coco em caixinha.

Abaixo fotos do antes e do depois da prova,

Após essa cansativa prova mais uma medalha foi para coleção, mas não acabou ainda, faltam algumas para fechar a mandala.

É isso aí, estaremos prontos para a próxima prova. Até lá runners, walkers and bikers.

"Algo só é impossível até que alguém duvide e acabe provando o contrário."

Corrida e Música

Olá,

Mais um set mix pra quem curte ouvir um som enquanto pratica esporte, seja ele qual for, mas no meu caso a corrida e/ou a caminhada.

Fiz esse set para os completar os famosos longões, são 2h40 de música dos anos 80 e 90, estilo dance.

Enjoy.

Playlist

01- When-In-Rome-The-Promise
02- When-In-Rome-Heaven-Knows
03- ERASURE-Star
04- Celebrate-The-Nun-Patience-
05- Bad-Boys-Blue-How-I-Need-YouLong-Distance
06- Camouflage - The Great Commandment
07- Depeche-Mode-Never-let-me-down-again
08- New Order - True Faith
09- Information-Society-Running
10- RED-FLAG-If I ever
11- Depeche-Mode-World-In-My-Eyes
12- CELEBRATE-THE-NUN-WILL-YOU-BE-THERE
13- Camouflage-Love-Is-A-Shield
14- Erasure-A-little-respect
15- Pandoras-Box-Extend-OMD
16- DEAD-OR-ALIVE-Baby-Don-t-Say-Goodbye
17- Erasure-Chains-Of-Love
18- Donna-Summer-Our-Love
19- Lee-Marrow-Movin
20- Double-You-Whos-fooling-who
21- Sonia-Youll-Never-Stop
22- Harry-Houdini-Kon-Kan
23- KOTO-DRAGONS-LEGEND
24- Depeche-Mode-World-In-My-Eyes
25- Cappella-House-Energy-Revenge
26- Information-Society-Whats-On-Your-Mind
27- Will-Eat-It-Self-Def-Con-One
28- Hot-Stuff-Boyz-From-Brazil
29- The-tamperer-feat-maya-Feel-it
30- Cetu-Javu-Adonde
31- Clubhouse-Im-Alone
32- If You Could Read My Mind - Stars
33- Moskwa-TV-Tell-Me-Tell-Me
34- Madonna-Express-Yourself
35- Twenty-4-Seven-Feat-Captain-Hollywood-I-Cant-Stand-It
36- Depeche-Mode-Strangelove
37- Only-In-My-Dreams-Debbie-Gibson 125.1 6:30
38- Angelina-Tide-Is-High

*colar o endereço do set mix no espaço pedido que ele transformará o set; depois SAVE AS.

link do set mix:CLICK AQUI PARA IR AO SET MIX

link para baixar: http://www.downloadmixcloud.com/

Corrida de Rua do Trabalhador - 2016 - em Porto Velho

"O esporte é a ferramenta de inserção social mais eficaz, pois o resultado é imediato e as transformações são surpreendentes. "

Leandro Flores

Olá...

Aconteceu em Porto Velho neste domingo , 1° de Maio, a tradicional “Corrida de Rua do Trabalhador” oferecida pelo Sesi-RO e o apoio do Sistema Fiero e as parcerias da Associação do Pessoal da Caixa Econômica; Body e Life Academia, além da Academia de Bombeiro Civil e socorristas e loja de material esportivo Globo Sport. 

O Circuito Sesi-RO de Corridas de Ruas contou com corredores dos municípios de Rondônia, e dos estados do Acre Rio Branco-Acre, Manaus – Amazonas e Mato Grosso, atraídos pela excelente premiação. 

BANNER DA EDIÇÃO ANTERIOR 

Em sua última edição, da qual não participei, teve mais de 500 participantes, nesta 9ª edição houve umas 700 pessoas inscritas, a largada foi as 7h30 e o percurso foi de 4 e 10 km, conforme figura abaixo. 

Chegamos um pouco atrasados então não pude tirar fotos da organização do local, assim que chegamos a corrida começou. Entretanto durante a corrida pude perceber todo apoio fornecido: os locais de distribuição de água que estavam a cada 2km, vários policiais militares, vários auxiliares tudo bem organizado. Ao final foi servido ao corredor alimentação e água mineral. De zero a dez daria uns 9,8. Gostei muito. Abaixo fotos que fiz durante a corrida.

E está aí meu tempo na corrida, com muitas paradas para tirar essas fotos... a diversão é a meta.

É isso, gostei muito da corrida e está mais um registro de mais uma prova bacana. Parabéns aos organizadores.

Até mais runners, walkers and bikers.

"Ame, pois o amor é o esporte da alma. Quem ama deixa sempre a alma sarada."
Samir França