Para muitos corredores, o aliado feito nas corridas é o MP3 ou ipod. Em Portugal, boa parte dos atletas treina só. A música é assim uma companhia Movidos com muita música, as batidas sonoras são mais um incentivo para a corrida. Os atletas que ouvem música quando correm, conhecem muito bem os efeitos motivacionais que uma boa seleção pode produzir no seu treino, ajudando inclusive a melhorar a sua performance.
Mas...
Distraídas com a música, a maioria das pessoas não se dá conta dos perigos à sua volta. Não ouvem a buzina de um carro ou de uma mata ou qualquer outro som que as possa alerta r. Esse tipo de acidentes acontece normalmente nas vias públicas.
(matéria completa no site A MINHA CORRIDA , aqui : http://www.aminhacorrida.com/a-musica-na-corrida/)
Seja qual for a sua escolha, deixo abaixo alguns sets de músicas que eu mesmo faço para minhas corridas solitárias...
Enjoy runners...
VERSÕES DANCE POP ROCK
https://soundcloud.com/reinato02/the-phodastic-flash-mix-80s90s-10-2015-by-deejay-renatinho
SET MIX NACIONAIS
https://soundcloud.com/reinato02/the-phodastic-set-mix-from-brazil-2015-by-deejay-renatinho
SET FLASHBACK
https://soundcloud.com/reinato02/session-mix-flashback-80-e-90
